Vêtements multicouches: les bases
2 janvier 2016
Le thermomètre a beau descendre sous zéro, vous transpirez à grosses gouttes dès les quinze premières minutes de votre sport d’hiver favori. Semble-t-il qu’il n’existe pas de mauvaise température, seulement des gens mal habillés...
Heureusement, vous ne ferez plus partie de cette dernière catégorie, car nous vous présentons le célèbre système multicouche, communément appelé « méthode pelures d’oignon ». Ça vous dit quelque chose?
En résumé
Outre le fait que vous pourrez ajouter ou retirer une couche de vêtement (telle une pelure d’oignon!) selon les conditions météorologiques ou votre degré d’intensité, la méthode multicouche suit globalement la même idée que les vases communicants. C’est-à-dire : la première couche de vêtement, à même le corps, absorbera la sueur afin de la transmettre à la seconde couche qui, elle, la redirigera vers la troisième et, généralement, dernière couche. Comme elle chasse l’humidité vers l’air extérieur, cette formule vous évitera de terminer votre activité trempé jusqu’aux os.
Le sous-vêtement
Le sous-vêtement, soit la fameuse «combine», se doit d’être très absorbant. On préférera donc des tissus de type polyester, à séchage rapide, aux simples survêtements de coton qui ne permettent pas l’évaporation de la sueur (et qui glacent la peau une fois mouillés!).
Source d'image: La Cordée
La couche intermédiaire
La deuxième couche, quant à elle, agit à titre d’isolant, servant donc à préserver la chaleur corporelle. Ici, la laine polaire est une parfaite alliée, bien que la fibre synthétique reste également très répandue.
Source d'image: La Cordée
La couche externe
La dernière, mais non la moindre, est la coquille qui vous permet de rester à l’abri des intempéries. C’est elle qui doit vous couper du vent et de la pluie, tout en laissant s’échapper l’humidité de votre corps.
Source d'image: La Cordée
Vous êtes prêt!
Voilà! Vous êtes fin prêt à affronter les affres de dame Nature. Gardez tout de même en tête que l’épaisseur de votre multicouche dépend aussi de l’activité pratiquée. La raquette à neige et le ski alpin, par exemple, vous exposent de manière bien différente au froid de l’hiver. Pour le reste, maintenant que vous êtes confortablement habillé pour toutes circonstances, amusez-vous!
Retour